Έλα, να δεις τί βρήκα σήμερα!..

Μπορεί το κρύο ντους να ακούγεται σαν κάτι τρομερό, αλλά το να στέκεστε κάτω από το ψυχρό νερό το πρωί θα μπορούσε να βελτιώσει τη σωματική αλλά και την πνευματική σας υγεία. Τα κρύα ντους ήταν το μυστικό όπλο για τους Σπαρτιάτες, που νόμιζαν ότι τους καθιστούσαν πιο σκληρούς, δυνατούς και επιφυλακτικούς. Υπάρχει ένα πλήθος […]

Το σχέδιο δράσης σας για μια ζωή χωρίς στρες αρχίζει εδώ. Από τις φιλικές προς τον προϋπολογισμό συμβουλές για την υγιεινή διατροφή, τη δημιουργία δημιουργικών ιδεών, μέχρι την εστίαση στις δυνάμεις σας, ο οδηγός αυτός θα σας βοηθήσει να απλοποιήσετε κάποιες από τις σκληρές ως προς τον χειρισμό περιπτώσεις στη ζωή σας.