Υγεία

Κρύο Ντούς: Τα 4 οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας

Μπορεί το κρύο ντους να ακούγεται σαν κάτι τρομερό, αλλά το να στέκεστε κάτω από το
ψυχρό νερό το πρωί θα μπορούσε να βελτιώσει τη σωματική αλλά και την πνευματική σας
υγεία. Τα κρύα ντους ήταν το μυστικό όπλο για τους Σπαρτιάτες, που νόμιζαν ότι τους
καθιστούσαν πιο σκληρούς, δυνατούς και επιφυλακτικούς.
Υπάρχει ένα πλήθος φυσικών και ψυχολογικών πλεονεκτημάτων σε ένα αναζωογονητικό
κρύο ντους. Σκεφτείτε πώς είναι όταν χρειάζεστε άμεση επισκευή του πλυντηρίου ρούχων
επειδή όταν κάνετε μπάνιο και ταυτόχρονα λειτουργεί και το πλυντήριο, ξαφνικά το νερό από
ζεστό γίνεται παγωμένο; Ε κάτι τέτοιο εννοούμε!

Νανορομπότ καταστρέφουν καρκινικούς όγκους,..

Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν τα πρώτα νανορομπότ που προγραμματίζονται για να εντοπίζουν τους όγκους στο σώμα, να αποκόπτουν την κυκλοφο Source: Τα πρώτα νανορομπότ που καταστρέφουν τους καρκινικούς όγκους - Aftodioikisi.gr...

Έρευνα: Ο καφές χαρίζει… χρόνια ζωής 

Λίγα ή πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Και δεν χρειάζεται καν να περιέχει ο καφές καφεΐνη. Ο καφές μπορεί να προσθέτει χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση που τον συσχετίζει με μειωμένη θνησιμότητα. Και αυτό ισχύει ακόμα και για όσους φθάνουν τους οκτώ […] Source: Έρευνα: Ο καφές χαρίζει… χρόνια ζωής - dailythess | Ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη...

Σε ποιες τροφές υπάρχει το κάλιο, μια ασπίδα προστασίας για την καρδιά

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά προκειμένου να προστατέψουμε την καρδιά μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αγγειακή ασβεστοποίηση. Αυτή σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης και παράγοντας κινδύνου […] Source: Σε ποιες τροφές υπάρχει το κάλιο, μια ασπίδα προστασίας για την καρδιά - dailythess | Ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη...

Δώστε ενέργεια και ευεξία στον οργανισμό σας,…..

…χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια: • Μαύρο πιπέρι: Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και καταπολεμά τις μολύνσεις. • Κυπαρίσσι: Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει από το στρες, μειώνει τα αισθήματα ζήλιας, μοναξιάς, απώλειας. • Ευκάλυπτος: Αντιμετωπίζει το άσθμα και τη φαγούρα, ενώ βοηθάει και στο ξεκαθάρισμα των σκέψεων. • Γεράνι: Βελτιώνει την ορμονική ισορροπία και μειώνει την ένταση, το νευρικό κλονισμό και τις φοβίες, ενώ αυξάνει την αυτοεκτίμηση. • Γκρέιπφρουτ: Αποτοξινώνει, ανακουφίζει από τη μυϊκή κούραση, βοηθά στην αντιμετώπιση αμφιβολιών και αισθήματος καταπίεσης. • Λεβάντα: Μειώνει την υψηλή πίεση, ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους, διευκολύνει τον ύπνο, μειώνει την ανασφάλεια, το φόβο τραυματισμού και γενικότερα τις εμμονές. • Λεμόνι: Αποβάλλει τις τοξίνες, μειώνει την κυτταρίτιδα, εξισορροπεί το νευρικό σύστημα, μειώνει την έλλειψη εμπιστοσύνης και την απάθεια. • Πορτοκάλι: Μειώνει το στρες, την κυτταρίτιδα, συμβάλλει στην αντιμετώπιση απάθειας, λήθαργου και κατάθλιψης. • Μέντα: Υποβοηθά την αναπνοή, μειώνει τον πόνο, συμβάλλει στη διαύγεια σκέψης, βελτιώνει τη μνήμη, τονώνει τη διάθεση και βοηθά στην αντιμετώπιση κάποιου σοκ. • Πεύκο: Υποβοηθά την αναπνοή, ανακουφίζει τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά αισθήματα αυτοκατηγορίας και τύψεων. (Από το Panda)...